薄荷糖的功效包括口气清新、促进消化、缓解咳嗽等，但副作用也不能忽略。

薄荷糖的主要功效是通过其特殊的香味和成分发挥的。薄荷糖可以清新口气，缓解口腔异味和口臭。同时，薄荷糖还可以促进消化，缓解胃部不适和胃痛。此外，薄荷糖还具有镇静和抗炎作用，可以有效缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。

但需要注意的是，薄荷糖也有一定的副作用。虽然糖的热量较低，但过多摄入仍会导致牙齿腐蚀和肥胖等问题。同时，薄荷糖可能会导致过敏反应，使得部分人出现过敏症状如皮肤瘙痒、红肿等。若出现任何副作用，请立即停用薄荷糖，并及时就医治疗。

需要注意的是，薄荷糖虽然具有缓解胃痛的功效，但也有可能对胃肠道不适应的人产生刺激作用，并加重症状。在服用薄荷糖时，应酌情使用，并注意分量和频率，以免产生不良反应。

薄荷糖是由蔗糖为主要原料，加入薄荷或其他成分制作而成的糖果。具有提神醒脑、清新口气、提供能量等功效与作用，但高血糖患者最好不要吃。

1、提神醒脑：薄荷糖的主要成分为薄荷，而薄荷中含有薄荷油，有助于刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，所以可以起到一定的提神醒脑功效；

2、清新口气：薄荷糖的味道比较清新，能刺激口腔神经末梢的冷感受器而产生冷感，也可以起到清新口气的功效；

3、提供能量：薄荷糖的主要成分是糖类物质，食用后经过人体的吸收，可为人体新陈代谢及日常活动提供所需的能量。

薄荷糖属于糖果，食用过多可能会对机体的血糖水平造成影响，升糖指数较高。所以对于患有高血糖的患者，最好不要食用。

吃薄荷糖有健脑醒神、清利咽喉、清新口气的好处。吃薄荷糖可以辅助治疗咽喉肿痛、头晕目眩、口干舌燥等病症。吃薄荷糖有解热的作用，对中枢神经起到兴奋的作用，从而就会使周围的毛细血管扩张，促进汗腺发汗，起到降低体温的作用。吃薄荷糖还有着增加呼吸道黏液分泌的作用，所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候吃薄荷糖，能够促进身体恢复。

但吃薄荷糖也有坏处。薄荷糖中的主要成分是薄荷，过量的吃薄荷糖可能会刺激口腔黏膜，甚至引起口腔皮肤的红肿、破溃和糜烂，导致口腔疾病的发生。100克薄荷糖有400多大卡热量，属于高热量的食物，过量的吃薄荷糖，热量会转化为脂肪，导致身体的肥胖。薄荷糖中含有的成分主要是葡萄糖，过量的吃薄荷糖会使糖分摄入过多，可能会导致血糖升高，引起高血糖，给人体的健康埋下隐患。

薄荷糖可以起到止痛、缓解咽喉炎的作用,薄荷糖属于寒性食物,能疏风散热,还能减轻头目,而且能利咽喉,薄荷糖能起到镇静镇静的作用。这样就能使周围的毛细血管扩张,而且还能散热,同时还能促进汗腺发汗,可以起到降低体温的作用。

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